愛情ホルモンが成長を促す！スキンシップ上手な保育士さんになろう

子どもたちに安らぎと信頼感を与え絆を深めるスキンシップ。特に乳幼児期のスキンシップは健全な成長に欠かせないもの。日々の保育にも上手に取り入れていきたいですよね！本日はスキンシップが子どもたちに与える影響についておさらいするとともに、明日の保育から活かせる効果的なふれあい方をご紹介します！

こんなにすごい！スキンシップの効果とは？

「愛情ホルモン」という言葉をご存じでしょうか？愛情ホルモンとはスキンシップを取ると脳の下垂体という部分から分泌されるオキシトシンという物質のことです。オキシトシンは出産の際に分娩を促したり、母乳を出すホルモンですが、それだけではなく、近年の研究では人と人との触れ合いによって盛んに分泌され、信頼感や安心感を生むこともわかってきました。

スキンシップの子どもへの効果

親密な大人とのスキンシップを多く取ることで、
　◆愛情が深まる
　◆安心感や信頼感を生み出す
　◆自立を促す
　◆社会性が高まる
　◆IQが高くなる
　◆ストレス耐性が上がる
…などの効果があると言われています。低年齢なほどオキシトシンの効果は強く表れる傾向にあるため、月齢が低いほどスキンシップを多く取ってあげたいものですね。

スキンシップの保育士さんへの効果

子どもと触れ合った瞬間、心がほっとした経験はありませんか？それにはスキンシップによって分泌される2つの物質が役立っています。ひとつは上記のオキシトシン。もうひとつは「βエンドルフィン」という物質です。βエンドルフィンには人に安心感をもたらし、不安やストレスをおさえる働きがあるとされています。保育士さんにとってもスキンシップは実は重要な役割を担っているのです。

【参考】スキンシップを取らないと…？: 第2次世界大戦後のスイスで、スキンシップの効果を検証するような実験が行われました。心理学者のルネ・スピッツは戦争で親を失った乳児55人を施設に入れ、一切のスキンシップを行わない状況で人工乳保育を行いました。すると27人が2年以内に亡くなってしまい、残った子どもも17人が成人前に死亡、生き延びた子も知的障がいや情調障がいが見られたということです。恐ろしい結果ですが、乳幼児にとっていかにふれあいが大切かを示す実験と言えるでしょう。

お悩み解決！スキンシップに関するQ&A！

ここではスキンシップに関するちょっと気になる疑問点について、Q&A方式でご紹介していきます！

◆ いつまでも甘えさせると自立が遅れるのでは…？
◆ 男女で子どもたちへの接し方は違うの？
◆ 効果的なスキンシップの時間って？
◆ スキンシップが満たされていることを判断する目安は？

シーン別スキンシップを日常に取り入れる方法

日常の保育でおなじみの場面でも、スキンシップを有効に活かすことが可能です。ここではシーン別にその活かし方をご紹介します。

【褒めるとき】: 褒める際に肩や背中をさするなどのボディタッチをする、頭をなでるなどをすることで、子どもたちはより喜びを肌で感じやすくなります。
【叱るとき】: 叱るときにおススメなのが手を握って対応すること。指先は人間の器官のなかでも最も敏感な感覚を持っており、ぬくもりを感じることで緊張感が和らぎ、対立しがちな心もおさえてくれます。そのため素直に話を聞きやすくなり、叱られている内容の理解もしやすくなります。
【あいさつのとき】: あいさつの際のふれあいは、心をオープンにする効果や子どもたちの元気を確認できるというメリットがあります。登園の際や帰宅の際、ハイタッチなどの軽いふれあいを取り入れてみるのも良いでしょう。
【遊ぶとき】: 手遊びや歌の際にも、ちょっとしたふれあいが出来る工夫をしてみると、一人で多くの子どもたちの対応をしなくてはならない保育士さんでも、無理なくスキンシップを保育に取り入れることができます。